Hanuman-Altar im Hanuman-Raum

Während meines Aufenthalts bei Yoga Vidya besuche ich regelmäßig geführte Yoga-Stunden, aber mindestens einmal täglich praktiziere ich für mich selbst, wie ich es von zu Hause gewohnt bin. Dafür suche ich mir einen verfügbaren Yoga- oder Vortrags-Raum, bevorzugt den Hanuman-Raum unter dem früheren Speisesaal.

Der Raum ist dem hinduistischen Gott Hanuman gewidmet, der sich den Menschen in Affengestalt zeigt. Dessen Verehrung ist eng mit der Anbetung Ramas verbunden. Als Verkörperung des hingebungsvollen Dieners, grenzenloser Loyalität und übermenschlicher Kraft tritt Hanuman immer wieder als Helfer und Retter Ramas und dessen Familie in Erscheinung.

Im Unterrichtssaal neben dem Hanuman-Raum habe ich den Großteil meiner Yogalehrer-Ausbildung absolviert, deshalb verbindet mich mit diesem Teil des weitläufigen Yoga Vidya-Geländes sehr viel. Und im Hanuman-Raum steht auch ein Harmonium, sodass ich nach meinen Asanas und Pranayama auch noch ein wenig Kirtan spielen kann. Ich liebe das!

Klein, aber fein zum selbständigen Praktizieren: Der Hanuman-Raum

Auch unser Meister Swami Sivananda passt auf mich auf

Mythologische Darstellungen von Hanuman

Mythologische Darstellungen von Hanuman

Mythologische Darstellungen von Hanuman

Mythologische Darstellungen von Hanuman

Mythologische Darstellungen von Hanuman

Mythologische Darstellungen von Hanuman

Bad Meinberg, 24. Dezember 2022

Der Weihnachtsmann beschenkt Sukadev und die anwesenden Gäste

Nach drei Jahren Corona Pandemie bin ich zum ersten Mal wieder im Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg.

Als Individualgast verbringe ich die Tage über Weihnachten und Silvester hier. Ich besuche täglich Yoga Stunden, Meditationen und praktiziere auch viel selbständig.

Und wenn ich in einem der Yoga-Räume ein Harmonium vorfinde, dann spiele ich immer auch ein paar Kirtans und Weihnachtslieder.

Es tut gut, endlich wieder an dem Ort zu sein, wo ich u.a. meine Yoga-Lehrer-Ausbildung absolviert habe. Jetzt im Winter ist hier nicht so wahnsinnige viel los, aber ich genieße meinen Aufenthalt.

Klang-Yogastunde im Sivananda-Saal

Mnatra-Yogastunde mit Janin Devi

Merry Christmas – Frohe Weihnachten

Büttgen, 19. Dezember 2022

Kein Adventskalendernaschen für mich in diesem Jahr – ich bin am Fasten

Ja sind denn die 21 Fastentage schon vorüber? Das ging aber schnell! Zwischen dem ersten und dem vierten Advent habe ich heuer gefastet und einfach mal gar nichts gegessen. Auch nichts von dem süßen Adventskalender, den mir Heike geschenkt hat. Der ist erst im Januar dran 🙂

Es war aber auch mal wieder an der Zeit. Viel zu viel Zucker in diesem Jahr. Und das Schöne am Fasten ist ja, dass es nicht nur Leib und Seele entschlackt, sondern auch mit unliebsamen Essgewohnheiten aufräumt. Fürs Erste jedenfalls.

Ich freue mich, dass das Nicht-essen so gut geklappt hat und ich mich dabei körperlich und geistig fit und aktiv gefühlt habe. Gerne hätte ich noch weitergemacht.

Doch mehr als drei Wochen Heilfasten sind medizinisch nicht ratsam, sagt man. Und ich spüre auch langsam, wie meine physischen Kräfte ein wenig nachlassen. Deshalb geht es jetzt langsam wieder ans Essen.